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잡담 운동전 스트레칭으로 폼룰러10분정도 하는데 적어?
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2024.12.20 16:34
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스트레칭으로는 괜찮을것같은데

예를들어 허벅지안쪽빼는 폼룰러동작있자나

그거도 한다리 1분도 안하는데

생각해보니까 너무짧은가 하는생각이드네..

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