더쿠 - 한달에 한번정도 엄청 과식하고 그 다음날만 금식하는 습관 괜찮아??

평상시에는

아침엔 계란 3,4알이나 계란찜

점심 일반식(밥1/2공기)

나머지는 쉐이크랑 샐러드, 샌드위치, 포케같은거 먹어

그러다 폭식하고 싶으면 한달에 한번정도 그러고

금식하는데 이정도 주기면 괜찮아??

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