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https://theqoo.net/diet/3496612540
2024.11.22 16:26
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어직 비만이지만ㅋㅋㅋ(원래도 허리가 그나마 가는 체형)ㅋㅋ
행복 하당ㅋㅋ물론 궁뎅이는 아직 끼는게 몇개 있음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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