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2024.11.22 10:59
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5키로 빠졌어
클린식 잘챙겨먹으니까 입도 안터지고 나한테 잘맞는듯
금식도 안힘들더랑ㅋㅋㅋㅋ
아직 더빼야하지만 그래도 기분좋당
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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