|
이벤트 공지
|
|
💛프리메라x더쿠💛 프리메라 마일드 앤 퍼펙트 클렌징 오일 투 폼 체험단 모집!
218 |
00:05 |
8,428 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,998,265 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
12,022,427 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,989,967 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,343,359 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
321,308 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
311,351 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
148 |
21.04.19 |
353,474 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
249,229 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
420581 |
잡담 |
요즘 운동 못하고 있는데 예전으로 돌아갈까봐 신경쓰임 ㅠㅠ
1 |
17:13 |
25 |
|
420580 |
잡담 |
절식하다가 폭식하면 살이 잘찌는 체질이 된다며??
|
17:08 |
35 |
|
420579 |
질문 |
운동 전에 바나나 대신 사과도 괜찮아?
1 |
17:06 |
39 |
|
420578 |
잡담 |
대체당 화한 맛 잘 못느끼는 편인데
|
17:00 |
22 |
|
420577 |
잡담 |
아이돌들은 체형 유지하기 위해 절식하려나..?
7 |
16:43 |
147 |
|
420576 |
잡담 |
키빼몸 107-108이 원래 마의 구간이니
2 |
16:40 |
81 |
|
420575 |
잡담 |
와 나지금까지 10년된 체중계쓰다가 오늘 샀거든
3 |
16:37 |
71 |
|
420574 |
잡담 |
단쉐 처음 먹어보는데 원래 이런 씁쓸한 맛이 맞아??
2 |
16:08 |
68 |
|
420573 |
잡담 |
먹고 싶은건 아닌데 계속 간식을 사게 되네
5 |
16:04 |
91 |
|
420572 |
잡담 |
입터지려는 거 겨우막았어(?) 😂
1 |
15:58 |
53 |
|
420571 |
잡담 |
유투버 굿닥터가 단쉐 비교한거 충격이야,,,
5 |
15:54 |
237 |
|
420570 |
질문 |
내 식단 객관적으로 어때보여?
6 |
15:50 |
110 |
|
420569 |
잡담 |
인바디상 체지방은 똑같은데 살빠졌다고 느낄수도 있나?
3 |
15:48 |
75 |
|
420568 |
잡담 |
운동 방향성에 도움 좀 줄래?
3 |
15:46 |
43 |
|
420567 |
잡담 |
화장실못가서죽겠음
1 |
15:38 |
54 |
|
420566 |
잡담 |
돼지고기 지방있는거 먹으니까 변비가 사라짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1 |
15:16 |
108 |
|
420565 |
잡담 |
bmi22인데 체지방률 29%면 다이어트 필요하지?
6 |
15:10 |
152 |
|
420564 |
후기 |
식전 스쿼트로 감량했다는 썰 보고 무작정 시작한 100일 후기(장문주의)
3 |
14:56 |
265 |
|
420563 |
잡담 |
토요일날 헬스장가서 카운터에 피티상담 예약하고 싶다고
2 |
14:25 |
147 |
|
420562 |
잡담 |
맛초킹에 꽂혀서 이틀연속 맛초킹먹었음
1 |
14:22 |
109 |
