원래도 가공식품(라면, 햄버거 등)으로 하루 한두끼 대강 먹던 사람이라 총 칼로리상 과식은 아니었고 대사증후군은 없었음

지금은 가공식품 끊고 다방식으로 만들어먹은지 두달됐는데

눈바디나 체중이 요만큼도 변하지 않았지만 그래도 피부 좋아지고 아침에 기력이 좀 생기고 화장실도 잘 가서 그냥저냥 만족해

계속 하다보면 언젠가는 살도 빠지지 않을까....