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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3493604129
2024.11.20 15:51
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트레이너쌤이 오늘 런지한다고 하면
뒤돌아서 다시 집에 가고싶을 지경임....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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