매일 운동 하는 사람들만 주변에 있어서 그런가 일반 직장인들의 활동량을 너무 모름

 

나 주변에서 쟤는 운동 많이 하는 부지런한 애 소리 많이 듣는 편인데도 나한테 활동량이 부족하대

일반 여자는 근육량을 22 이상으로 끌어올려야 하고 어쩌고

 

활동량 늘려야 하는 건 맞지

근육량? 당연 늘려야 좋은 거지

 

근데 지금이야 운동하는 사람들 많이 늘었다지만 시간내서 운동하는 사람 생각보다 비율이 그렇게 높지 않잖아 근육량 20 이하인 여자들 개많고

 

그걸 너무 모르고 조금이라도 운동하려고 온 사람들을 훈계하는 게 답답하고 한숨 남ㅠ