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[💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 3주차 종료했는데 골격근 줄어듬
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잡담 |
65에서 64 가는 게 왜이리 힘들어...
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잡담 |
오~ 이틀 연속으로 치킨 피자 먹음
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잡담 |
다이어트 한약 먹고 혈압 엄청 올랐네
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잡담 |
맨날 인클라인 타면 체지방 좀 탈까
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질문 |
근육이 아주 약간 빠졌어ㅠㅠㅠ 개선해야 될거 있는지 봐줘ㅠㅠ
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잡담 |
스위치온 하는데 운동 이건 부족하지?
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잡담 |
너무 바빠서 1~2주정도 다이어트 완전 놨는데
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잡담 |
운동 유산소만 하는데 닭찌 하루에 두 개 먹으면 풍올까?
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잡담 |
펜듈럼 스쿼트 해보고 싶다
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잡담 |
요즘 운동할 때 왤케 힘이 안나지
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잡담 |
고관절 풀려고 스트레칭 하면 뚝ㅋ둑 소리나
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잡담 |
어제 하체했는데 왜 근육통이 없지
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잡담 |
프로틴먹고 1시간있다가 운동가도 돼?
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잡담 |
스위치온 시작하고 나만 눈이 빨리 떠져?
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잡담 |
인바디 재고왔는데 또 빡치네
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잡담 |
요즘 계속 근육털리는거 같은데
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잡담 |
절임배추 먹으면 안되나?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
좀 멍청한 질문일수도 있는데 일주일 내내 운동하면 오히려 효율 떨어져?
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잡담 |
원래 운동후 저녁먹는 루틴이였는데 요즘 저녁먹고 운동하거든 이러니까 야식이 겁나 땡김...
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