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잡담 근육이 너무 잘 붙는데 근력운동 줄여야 하나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3471168901
2024.11.03 21:50
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난 근육빵빵 이런몸 아니고 가늘한 라인 갖고싶은데

단백질 많이 먹으면서 운동해서 그런가 2달만에 허벅지랑 엉덩이가 커져서 바지가 너무 끼고 

팔이랑 어깨에 근육도 확 붙어서 평소 입던 자켓이 꽉 낄 정도야ㅜ


내가 원하는 몸이 아니라 만족감이 떨어지는데 당분간 그냥 유산소만 해야할까?

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