요즘 진짜 내가 느끼기에도 떡대가 커지고 얼굴 커지고..그래서 이틀동안 1시간반씩 헬스장가서 근력+유산소하고 식단은 적당히? 건강한거 잘 챙겨먹었는데 오늘 보니까 두툼했던 배가 나름 많이 들어가고 허리라인도 다시 생기고…아니 운동할때 많이 힘들긴 했는데 내가 빡세게 하는편인가..? 효과가 빨리 나타나서 놀랍네
잡담 살이 점점 불어서 이틀전부터 운동+식단 했는데 이틀만에 눈바디 변한거면..내가 많이 빡세게 한건가..?
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