메뉴 건너뛰기

잡담 출근 전 이른 아침에 할 만한 운동 머가 있을까
362 2
2025.01.03 06:47
362 2

원래 3년간 아침수영 꾸준히 다녔는데 어깨에 통증이 생겨서 쉬고 있거든... 러닝은 나랑 안 맞아서 하고 싶지 않고 ㅠㅠ 수영이랑 러닝 말고 또 할 만한 게 뭐가 있을까

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🍊바솔🍊] 50만 여성이 선택한 올리브영 1등 여성청결제 <바솔 이너밸런싱 포밍워시> 체험이벤트 144 00:46 11,785
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 577,984
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 4,888,593
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,430,032
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 27,027,377
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 253,175
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60 21.05.02 253,369
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 302,271
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 199,383
모든 공지 확인하기()
392951 잡담 밥대신 고구마로 바꾸니까 만족감 쩔어;; 1 19:47 35
392950 잡담 겨울엔 채소 먹기 너무 편해 19:26 57
392949 잡담 스위치온 유지기 중 2일 어겼다고 2 19:25 56
392948 잡담 활동량 없는 유지어터덬들아 운동 얼마나 해? 1 19:17 25
392947 잡담 식단 짜는게 스트레스라 걍 대충하기로함ㅎ 1 19:14 56
392946 잡담 스위치온 한김에 밀가루 끊고 싶은데 주변에서 너무 유별나게 보는게 부담스러워 6 18:56 101
392945 잡담 가스가 너무 잘 차서 슬픔 18:51 35
392944 잡담 위고비 짤막후기 18:40 92
392943 잡담 식단 7일차 성격 개더러워짐 4 18:38 145
392942 잡담 간식대용으로 드링크먹어봤었는데 역시 뭘 씹어야하는듯 18:36 31
392941 잡담 헬스장 상담 예약 하려고 하는데 희망 운동 시간대라는게 있던데 2 18:33 86
392940 잡담 연근은 감자고구마 이쪽인가? 1 18:18 52
392939 질문 하루에 겨우 물 1.5L 마시는데 과민성방광 3 18:15 92
392938 잡담 오늘부터 식단하는 덬 없니 2 18:11 72
392937 잡담 식단하고 느낀건데 내가 생각보다 과자 디저트 군것질을 안좋아하는구나를 깨달음.. 18:10 52
392936 잡담 두찜 까만찜닭 반마리 시켜서 반 덜고 양배추 1/4 넣어먹는거 승인? 4 18:00 68
392935 잡담 가슴보다 배가 더 나온거 진짜 위험한거니ㅜㅜ 7 17:58 229
392934 잡담 스위치온 저녁에는 무탄수식단으로 먹어야 하잖아 그러면 먹을 수 있는게 너무 한정적이지 않아? 10 17:17 189
392933 잡담 점심 반식하고 배고파서 보상심리로 저녁에 치킨먹는걱보다 걍 일반식 다 먹는게 나은듯 4 17:15 125
392932 잡담 마트에 파는 통 아이스크림은 마이노멀이나 라라스윗같은건 없지..? 17:02 48