메뉴 건너뛰기

질문 간헐적 단식 안맞았던 덬 있어?
53 0
2024.10.16 08:21
53 0

어떻게 안맞았는지 궁금해!

 

나는 소화가 잘 안되는 편이거든

평일엔 출근해서 편의점에서 삼김이나 간단하게 사먹고 점심시간까지 거의 계속 앉아있으니까

점심시간 돼면 더부룩한 상태야 ㅜㅜ

그렇다고 간헐적 단식처럼 아침을 건너 띄우면 힘이 없고 🤔

조언 부탁해 ㅜㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트 243 00:05 8,030
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,081,393
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,816,070
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,829,837
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,172,114
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 235,644
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 292,146
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
393311 잡담 위고비 절대 먹지 마 17:30 61
393310 잡담 홈트 초보면 하루 운동 얼마가 적당할까? 1 17:28 10
393309 잡담 조급해하지 않기로했어 17:20 33
393308 잡담 빵순이라 다이어트 때 빵 어케 참나 했는데 2 17:09 118
393307 잡담 일주에 2-3번 휠렛버거 먹으면 어때? 2 17:09 76
393306 잡담 스위치온 4일-7일차에 뭐 먹었어??? 2 17:03 42
393305 잡담 붕어빵 먹어버렸어 4 17:01 89
393304 잡담 식단 하고 나면 몸이 가벼운 느낌 들어 16:59 27
393303 잡담 식단 고정해두면 좋은 점... 위장 줄어드는거 바로바로 체크 가능ㅋㅋㅋ 16:44 70
393302 잡담 스위치온 아까 17시간 단식 하다가 저혈당 온 덬인데 이번주는 그럼 단식 ㄴㄴ야? 2 16:42 81
393301 잡담 오수완 🏊 3 16:38 46
393300 질문 올리브오일 삼시세끼 먹어도 돼 ? 2 16:36 89
393299 잡담 병아리콩 에프 돌릴때 꿀팁... 3 16:35 97
393298 잡담 프로티원 아몬드브리즈에 타 먹으니까 개미친놈이네 16:29 42
393297 잡담 스위치온 단식이 오늘 7시 반에 끝나는데 2 16:25 76
393296 잡담 6개월만에 닭에 질렸는데 양참덮? 이거는 5 16:20 158
393295 질문 다이어트 중 생리 끊긴 경우 16:18 54
393294 질문 나같은 생활 패턴의 사람들은 식사 시간을 어떻게 해야할까?? 5 16:07 94
393293 잡담 양참덮 질리는 법 좀 알려줘 4 16:02 169
393292 잡담 필라테스 1:1 해본 덬들아 어때? 2 16:00 80