더쿠 - 내 뱃살이 피하지방인지 내장지방인지 어떻게 알 수 있어?

뱃살이 너무 안빠져 진짜 ㄹㅇ로 안빠짐 뱃살에 자아 있는거 같음

탄수 빡세게 조이니까 바로 머리카락 빠지고 피부 뒤집어져서 여기서 탄수 더 줄이진 못하겠는데

이러면 뱃살은 어떻게 뺄 수 있는걸까..?

내장지방이라 드럽게 안빠지는걸까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[컬러그램X더쿠] 누디블러틴트 진짜 후메잌디스♥ NEW컬러 최초 공개! 체험단 이벤트 212	12.19	63,804
공지		[공지] 언금 공지 해제	12.06	257,218
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	04.09	4,354,580
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,043,391
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,498,021
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132	21.05.06	248,259
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 60	21.05.02	250,248
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	298,698
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	193,526
모든 공지 확인하기()
393047	잡담	근육 늘었는데 지방도 는건 뭘까ㅋㅋㅋ 2	14:29	79
393046	잡담	운동...다들 너무 힘들고 고통스럽고 그런거 맞지? 그걸 이겨내고 하는거지? 3	14:23	42
393045	질문	유지어터 일반식으로 식단 돌렸는데 양좀 봐줘! 5	14:01	72
393044	잡담	얘드라 이런거 어때 1	13:47	99
393043	잡담	나어제 카이막 처음 먹어봤는데 1	13:34	84
393042	잡담	빵시켜벌임; 2	13:33	141
393041	잡담	자꾸 입터질바엔 든든히 먹는게 낫지? 1	13:23	71
393040	잡담	피티 받을 때 어디 기록해? 4	13:14	68
393039	잡담	어제 진짜 오래만에 떡볶이 먹었는데 너무 맛있더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1	13:07	41
393038	잡담	노티드도넛4개 먹으면 2	13:04	133
393037	잡담	어우 생리 12일동안했네	12:46	66
393036	잡담	땅콩버터 성분 봐줄덬 4	12:33	105
393035	잡담	탄단지 533이 딱 맞는거같아 나한테 4	12:32	118
393034	잡담	키 171.3에 공복체중 69 체지방률 40% 골격근량 22.8 인데 어떻게 해야할지 감이 안 잡혀 1	12:32	77
393033	잡담	벤치프레스 처음으로 45 들었어 1	11:45	67
393032	잡담	식전 야채 따듯하게 먹을 수 있는게 뭐가있을까?? 4	11:16	152
393031	잡담	이틀동안 과식했어 2	11:15	103
393030	잡담	요즘 프로틴 엄청 다양하고 맛있게 나오던데 2	09:42	260
393029	질문	스위치온 3주차 들어갔는데 근육 털리고 체지방 늘었거든? 1	09:27	134
393028	잡담	정체기 어떻게 깨?? 1	08:34	135

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[컬러그램X더쿠] 누디블러틴트 진짜 후메잌디스♥ NEW컬러 최초 공개! 체험단 이벤트 212

12.19

63,804

공지

[공지] 언금 공지 해제

12.06