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식전 야채 따듯하게 먹을 수 있는게 뭐가있을까??
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2024.12.22 11:16
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원래 샐러드 먹었는데 날이 추우니까 넘 먹기 힘들더라고...
도시락 처럼 싸놓고 식단이랑 한번에 데워서 먹으려는데 뭐가좋을까??
일단 배추찜이랑 양배추찜 생각해봤는데 다른게 있을까??
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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