전지적 내 경험이긴 하지만. 식단 잘 챙기다가 몸무게 잘 안빠지면 오히려 한번 왕창 엄청 먹으면 그 다음부터 또 몸무게 잘 빠지도라구
잡담 가끔 식단 안챙기고 걍 고기(기름기있는거) 뭐 외식 왕창먹는 것도 정체기 깨는데 도움 되는거같음
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전지적 내 경험이긴 하지만. 식단 잘 챙기다가 몸무게 잘 안빠지면 오히려 한번 왕창 엄청 먹으면 그 다음부터 또 몸무게 잘 빠지도라구