더쿠 - 이거 몇정도 감량해야 표준인지 아는 덬?

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체지방량을 표준 중간 정도로 맞추고 싶은데, 5키로 정도를 목표로 잡으면 될까? 기간은 널널하게 6개월 정도 잡을 거얌!!!

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