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밀가루 많이 먹으면 하체비만 된다 그런거 ㄹㅇ이야?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3436452507
2024.10.10 09:12
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그게 밀가루 성분때문인가?아님 걍 양만 조절해서 먹으면 쌀 먹나 면 먹나 그게 그거야?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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