더쿠 - 홈트에서 러닝으로 갈아탔는데 2kg 찜

홈트 하루에 30분씩 3개월 하고 9kg 뺐는데

러닝 2주차 2kg 찜..

식단은 변화 없이

탄50 단25 지25

기초+200 맞춰서 먹고있어

러닝이라 근육량이 올랐을 것 같지도 않은데

이유를 모르겠네

생리 끝난지 10일 되서 생리 때문도 아님

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