근력이 표준미만이라 근력 키우려면 많이 먹으라 해서 기초+500먹었는데
너무 많이 먹나 ㅠㅠ 뭔가 잘못하고 있나 ㅠㅠ
잡담 기초+500 먹기 일주일짼데 골격근 0.2 늘고 체지방 0.5 늘었어 ㅠㅠ
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근력이 표준미만이라 근력 키우려면 많이 먹으라 해서 기초+500먹었는데
너무 많이 먹나 ㅠㅠ 뭔가 잘못하고 있나 ㅠㅠ