더쿠 - 요즘 식후에 제자리걸음 15분씩 하고있는데 효과 좋은거같아

운동시간 늘리는거보다 효과 좋은거같음

물론 운동 한패턴으로 한지 오래되서 변화주려고 시작한거라 초반에만 효과좋을지도 모르겠다 ㅋㅋ

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