더쿠 - 스쿼트 중량을 올리면 허리가 말리면서 부담가는데 어케?ㅠㅠ

지금 40하거든?

중량 올리고 싶어서 5 올리는데

한 6개쯤 하면 허리로 힘이 들어가면서 말리는 거 같음ㅠㅠ

유튜브 보고 상체를 앞으로 기울여봐도 똑같은 것 같은데..

나 평생 중량 못 올리나

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