필라테스랑 헬스 꾸준히 해도 근육도 안 붙고 체지방도 안 떨어져서 고민이었거든

마른비만에 가깝고 공복혈당 105여서 대사에 문제가 있군 하고 스위치온 시작

1주 이제 끝났는데 체지방 팍 떨어지는게 진짜 너무 신기하다

사진은 없지만 작년에도 운동 했어도 아무 변화 없었거든

감격이다 진짜 

대사증후군이다 보니까 1주차 하면 근육 엄청 털려있을까봐 걱정했는데 다행히 썩은몸은 아니었나봐 ㅜㅜㅜㅜ 근육 안털린게 너무 기적이야

그리고 고작 1주 하면서 내가 평소에 밥을 졀라 안먹었단 걸 알게됨....

이제 남은 3주 하면 밥 더 먹어야되잖아

근육이 붙을 거라는게 확신이 들어서 행복해진다

피부도 진짜 엄청좋아지고

야행성이었는데 잠도 억지로 자고하다보니까 나한테는 아주 사람 갱생 프로그램임

근데 솔직히 너무 힘들닼ㅋㅋㅋㅋ