헬린이치고 나도 무게 적게 치는 편 아니라고 생각했는데 레그프레스 양쪽에 20 20해서 40 끙차끙차 밀고 뿌듯하다~ 하고 나오는데

뒤에 계시던 여성분이 원판 안 빼셔도 돼요^^ 하길래 지켜보니까 그걸로 웜업하시더니 레그프레스 180을 미시더라 ㅋㅋㅋㅋ

분명 내 레그프레스 옆에서 바벨스쿼트 80하고 브이스쿼트 80하는 거 봤는데...

그래서 너무 신기해서 하체 원래 그렇게 빡세게 하시냐고 물어봤더니 (초면임) 자기가 지금 다이어트 중인데 프리웨이트로는 운동강도 뽑는 게 한계가 있어서 비교적 중량 치기 쉬운 기구로 강도 뽑는다고...