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2024.09.08 22:59
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ㅠㅠ 알지만 기분이 참 그렇다
일주일 잘 했는데 망친 것 같고 그래 막 칼로리 폭탄으로 먹은 것도 아닌데 평상시에 잘 하다가 삐끗하니까ㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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