아침은 몽쉘 2개에 우유팩 하나

점심은 배달돈까스 1인분 클리어

간식으로 오레오 1봉에 아메 

저녁은 칼국수 1인분 완그릇 후식 배라 싱글킹

이런식으로 운동 빡세게 안한다는 가정하에

맛난 속세음식만 조지면서 유지하는거 가능?

운동 유산소 1시간씩 매일 조지거나

클핏 클라이밍 중독인 경우에나 가능하려나..

유지인생 2회차인데

첫회엔 저런걸 1800칼로리 언저리로 먹었구

지금은 좀더 클린식위주로 2200 수준 먹는 듯