더쿠 - 오늘 점심을 좀 과하게 먹었고 내일 치팅 예정인데..

오늘 점심에 두부전골 먹고(여기까진 양조절도 잘함)

베이커리 카페가서 빵을.. 좀 여러개 사서 하나씩 다 맛봤거든

글구 운동도 못함 ㅜㅜ 가벼운 산책 정도만 했고..

대충 오늘 먹은거 계산해보니까 한 500칼정도 남긴 했는데

내일 대전 여행 가서 정말 종일 먹을 예정이라ㅠㅠ

저녁은 건너뛰는게 맞겠지? 후.. 배고푸다..😞

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 97	00:06	1,637
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,425,647
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,170,558
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,312,653
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	26,670,673
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129	21.05.06	240,275
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	244,959
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	295,379
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	185,891
모든 공지 확인하기()
394421	잡담	진심 인성터진댓글 보면	01:33	50
394420	잡담	평소처럼 먹었는데 갑자기 배가 확 나오는건 왜 그럴까ㅠㅠ 2	01:33	30
394419	잡담	살처짐 너무 스트레스야 3	01:03	62
394418	잡담	마녀스프에 감자대신 1	01:00	32
394417	질문	한식 반찬중에 식단되는거 뭐 있을까? 2	00:52	50
394416	잡담	생리전에 단거 미친듯이 땡겼는데 알룰로스가 살렸다	00:40	47
394415	잡담	천계탈때 심박수가 너무 높은데 걍 ㄱㄱ해도 돼? 2	00:26	99
394414	잡담	앞벅지가 제일 잘 커지는 것 같아	00:13	54
394413	잡담	스위치온 준비 완료 2	00:00	101
394412	잡담	나 내일 인바디 재러 가!!!	11.03	34
394411	질문	라이블링 애사비 먹어본 사람있음?? 4	11.03	62
394410	잡담	보통 샌드위치 소스로 뭐 넣어? 2	11.03	73
394409	후기	스위치온 3일차 중간 후기	11.03	117
394408	잡담	스위치온 이주찬데 저녁으로 키토김밥 가능할까요 5	11.03	133
394407	잡담	스위치온 할 때 갤워치로 체성분 체크해도 될까 2	11.03	79
394406	잡담	점-점 단식이 그나마 할 만한 것 같아 2	11.03	266
394405	잡담	제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ 23	11.03	404
394404	후기	욕먹을 각오하고 쓰는 다이어트 한약 먹는 초기 4	11.03	373
394403	잡담	근육이 너무 잘 붙는데 근력운동 줄여야 하나? 5	11.03	313
394402	잡담	다이어트하면서 음식 나눠주는 거에 재미 붙었음	11.03	106

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚셀라피💚] 촉촉 진정케어 가능한 품절대란템 <에이리페어 크림> EGF메디크림 체험 이벤트! 97

00:06

1,637

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09