요즘 원래 먹던양에서 조금만 더 먹어도 살 쪄있길래 가벼운 필라테스 같은 것만 주 2회 정도 하고있거든!
식사량이나 메뉴는 전이랑 달라진 거 없이 운동만 추가한거라 살이 빠질줄 알았는데 오히려 2키로 늘어있어... (운동 5회차..)
내가 원래 하체 부종이 심한편인데 운동까지 하니까 종아리가 미친듯이 저리고 힘주면 쥐나기도 하더라고
혹시 부종 때문에 몸무게 느는걸까..?
질문 나 진짜 다이어트 알못이라 그런데 종아리 저릴 정도로 부으면 몸무게 늘 수도 있는거지?
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