더쿠 - 킥백 머신 첨 해봤는데 별 느낌이 없더라고

무게가 부족한건 아닌데 둔근에 다 집중되진 않는느낌?

근데 이거 하고 힙쓰러스트 했더니 진짜 엉덩이 맞은 느낌 남 ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 충격

킥백만 할 때는 그렇게까지 힘든거 없었는데 바로 힙쓰러스트 하니 진짜 엉덩이가 맞은거같이 아프더라

힙쓰러스트는 평소 하던 중량으로 그대로 했음

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