메뉴 건너뛰기

잡담 헬스다니는데 스쿼트가 젤 싫고 데드리프트가 젤 좋아ㅋㅋㅋ 런지는 꽤 할만?
458 13
2024.08.23 11:35
458 13
스쿼트 넘 시러ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

몇백번을 해봐도 아직 무서워서 푹 앉는걸 못 하겠어

무게 안 꽂고는 나름 하겠는데 원판 끼는순간부터 걍 무섭고..

쌤이랑 하면 보조해주니까 걍 믿고 가는건데 혼자는 절대 못하겠음 하..

데드리프트는 여러종류 배우는데 아직 무게를 많이 안 올려서 그런지 나름 재밋고! 런지도 머 꽤 괜ㅎㅎ

목록 스크랩 (0)
댓글 13
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [뉴트로지나 X 더쿠] 건조로 인한 가려움엔 <인텐스 리페어 시카 에멀젼> 체험 이벤트 392 09.10 38,058
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,539,190
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,212,733
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,034,970
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,331,539
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 226,130
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 284,042
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,909
모든 공지 확인하기()
390475 잡담 스위치온 하면서 단쉐만 4가지 종류로 사서 먹음 ㅋㅋㅋㅋ 1 03:15 45
390474 잡담 스위치온 2주차인데 라떼 한잔해도 괜찮을까 1 02:05 52
390473 잡담 스위치온 3주차 6일만하고 4주차로 넘어가도 되겠지 1 01:43 42
390472 잡담 스위치온 단쉐 4개 어케 먹어? ㅜ 4 00:50 137
390471 잡담 무쇠소녀단 보는데 운동 존나 하고싶어 1 00:29 109
390470 잡담 나는 배는 살이 진짜 안찌는데 하체로 살이 왜케 금방가지 4 00:08 152
390469 잡담 대체 스위치온 탄수 어케채우니.. 5 00:03 174
390468 잡담 와 신타 개 맛있네.. 09.12 78
390467 잡담 유지어터들아 너네 배달 어느정도 시켜먹어? 3 09.12 144
390466 잡담 몇키로같아보이는지 봐주라 7 09.12 255
390465 잡담 명절의 공포 1 09.12 91
390464 잡담 낼 저녁 볶음밥 반만 먹고 탕수육 좀 먹어도 되나요 09.12 42
390463 잡담 인바디 두달 만에 쟀는데 1 09.12 250
390462 잡담 원래 피티 배우면 피티쌤이 화내...? 14 09.12 428
390461 잡담 스위치온 아직 2주차인데 소고기 허용 3주차인거 모르고 우둔살 야채볶음 만들음 5 09.12 129
390460 잡담 완숙 토마토 1개면 방울 토마토 10개랑 비슷할까? 2 09.12 111
390459 잡담 나덬이 박용우박사 영상중에 보고 엄청 뜨끔했던 거 09.12 201
390458 질문 겨드랑이쪽 등?이 좀 볼록해졌는데 왜 그런지 아는사람? ㅠ 6 09.12 355
390457 잡담 헬스 단점 09.12 154
390456 잡담 오늘 회식했다 ㅋㅋㅋ나혼자 삼겹살 3인분씩먹고 된찌에밥 맥주2병 호로록 ㅎㅎㅎ 3 09.12 188