메뉴 건너뛰기

잡담 채소 챙겨먹는거 힘들지않아?
199 0
2024.08.11 21:59
199 0
식당가도 반찬으로 은근 채소들이 많지 않고 그렇다고 샐러드 먹으면 배불러서 정작 저녁을 제대로 멋챙겨 먹고

하루야채라도 배달시켜먹어야하나 고민중...

단백질보다 채소 챙겨먹는게 더 힘든것같아

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛바이오던스💚] #강력진정 #톤결광 NEW 겔 토너패드 2종 체험 이벤트 458 01.25 43,896
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 666,037
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,036,622
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,550,928
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 27,195,044
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 133 21.05.06 256,926
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 61 21.05.02 255,158
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 302,271
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 200,820
모든 공지 확인하기()
393493 잡담 넘배고픈데 키위 딸기밖에 없다면?ㅠㅠ 1 02:00 38
393492 질문 공복 유산소 하고 밥은 어떻게 먹어야 해?? 2 01:50 41
393491 질문 감량할땐 식사빵 흰쌀밥 뭐가 더나을까 6 01:18 76
393490 잡담 인생 첫 다이어트 해볼려고..! 2 01:09 77
393489 잡담 스위치온 0.5일차 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 배고프다 4 00:54 91
393488 질문 필라이즈 식단세트 삭제 안돼??? 1 00:39 34
393487 잡담 근육량 증가 / 체지방 감소 / 체중증가면 너무 잘먹고 있는거지? 00:39 50
393486 잡담 뱃살 빼고싶어서 당 탄수화물 제한 두려하는데 00:16 83
393485 잡담 인스타 릴스에 뜨는 다이어트식단들 다 너무 절식같은데 내가 넘 과식하나ㅠ 6 01.28 282
393484 잡담 5일만에 5.5키로가 쪘는데 급찐급빠 가능하니? 2 01.28 296
393483 잡담 운동 할 시간이 아침밖에 없는데 조언 좀 해줄 수 있을까?! 7 01.28 129
393482 잡담 아ㅏ 알아서 운동루틴짜주는 어플없나.. 1 01.28 124
393481 잡담 토요일부터 오늘까지 본가에서 미친듯이 먹고 자취방 복귀했는데 낼 단식할까? 1 01.28 123
393480 잡담 하체+천계해서 엉덩이 아픈것 같은데 내일 또 스퀏 해도 될까? 2 01.28 114
393479 질문 천계 지방연소존 심박수 관련 2 01.28 132
393478 잡담 스위치온좋은게 고기먹을수잇는거 01.28 65
393477 잡담 끼발 스위치온 1일차 운동끝나고 엘베탔는데 치킨배달 같이 탐 2 01.28 152
393476 질문 근육량 너무 낮아서 체지방률 높은 덬인데 천계 무산소도 돼? 1 01.28 180
393475 잡담 연휴끝나고 31일부터 ㄹㅇ 시작한다 1 01.28 138
393474 잡담 bmi 24.5인데 체지방률 44.5 1 01.28 222