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잡담 맨몸스쿼트할땐 괜찮은데 브이스쿼트머신 쓰면 무릎아픈거 왤까
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2024.07.29 14:27
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맨몸할때는 괜찮았거든?

브이스쿼트 머신 무게 하나도 안달고 그냥 써봤는데

등대고 바깥쪽으로 내려가자마자 

무릎에 힘들어가는게 바로 느껴지더라고

뭐가 잘못된걸까?ㅠㅠ

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