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요새 나만 미친듯이 더워??
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무명의 더쿠
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2024.07.27 10:49
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비오면 습하고 덥고 안 와도 습하고 덥고
아침 공복 10분 운동 에어콘 안 키고하면 땀 주륵주륵
여름 언제 끝나냐~~~
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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