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운동메이트가 멋있다고 찍어준건데
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무명의 더쿠
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2024.07.14 18:06
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그냥 지방덩어리였는데 운동하면 근육 올라오는거 너무 인체의 신비
요즘 상체가 재밌어 잘한다 멋지다 칭찬해주니까 더 열심히 하고 싶어짐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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