메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트 시작하고 붓기...대체 뭐가 문제일까ㅠㅠ
1,408 12
2024.07.09 23:45
1,408 12
생리 1,2일 전에는 무조건 붓는 잘 붓는 체질이긴 한데

생리기간도 아닌 데다가 지금 5일내내 쌍커풀 모양이 바뀔 정도로 붓기가 너무 심해..

운동이랑 식단관리한지는 2주 조금 더 된 것 같아

그동안 몸무게는 2키로 빠졌는데 뭐가 문제인지 전혀 모르겠어

아침은 토마토주스1잔 점심은 걍 구내식 밥양 빼고는 양껏 먹고

저녁은 계란후라이+밥 반공기+집 반찬 먹거나 닭가슴살+야채 먹어

유튜브보니까 체내 염분 적어도 그럴 수 있다는데 점심 일반식에 염분 충분한 거 같거든(국물도 다 마심)

아님 구내식이 잘 나오는 편인데 점심을 바꿔봐야 하나

대체 뭐가 문제일까.....하루종일 붓기있는거 너무 불편해ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚이니스프리💚] 답답함/속건조/백탁 고민 ZERO! #투명수분선세럼 ‘그린티 수분 선세럼’ 체험 이벤트 276 01:56 7,492
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,941,607
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,635,319
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,582,384
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,947,281
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 234,619
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,994
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 290,328
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
392118 잡담 생리할 때 식단 운동 그대로 했는데도 다리붓는 느낌 나만 그래? 12:36 15
392117 잡담 단백질쉐이크 특유의 미숫가루 느낌 나는거는 어쩔 수 없나 ?? 12:35 11
392116 질문 인바디 재러 갈 상황이 잘 안되는데 2 12:29 40
392115 잡담 어제 정체기 열받아서 쉑쉑세트 때려먹었는데 살빠짐;; 12:27 21
392114 잡담 스위치온 2일차 12:26 19
392113 질문 스위치온 1주차 올리브유 허용이면 양배추 볶아도 괜찮은거지? 1 12:25 24
392112 잡담 수도권 덬들아 달리기 좋은 한강공원 어느 코스를 추천하니??? 2 12:24 19
392111 잡담 다이소 유청분리기 언제 내주나.... 12:21 16
392110 질문 스위치온 식사 시간 나한테 맞춰해도 되지? 2 12:07 45
392109 잡담 스위치온중인데 몸무게가 늘어 4 12:06 101
392108 잡담 덬들은 너무 배부른데 꼭 먹어야되먄 4 11:55 68
392107 잡담 때되면 배고픈게 정상적인 대사구나..... 11:52 61
392106 잡담 홈트에서 러닝으로 갈아탔는데 2kg 찜 5 11:51 129
392105 잡담 살 빼면 발목 통증 줄어들까... 1 11:50 34
392104 잡담 스위치온 알룰로스 반숟갈도 절대 ㄴㄴ일까..? 야채반찬 먹으려는데 양념이ㅠ 7 11:46 94
392103 잡담 생리때 너네는 몸무게 줄어? 9 11:38 88
392102 잡담 스위치온 1주차 끝 인바디 결과 봐주라! 3 11:36 89
392101 잡담 살 생각보다 많이 안빠졌는데 많이들 알아보네 11:34 53
392100 잡담 스위치온 5일차 식사 연포탕 괜춘?? 2 11:27 54
392099 잡담 맨날 아침 챙겨먹던 사람이 아침을 안먹게 되면 살이 빠질까? 5 11:24 140