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천국의 계단 만든 사람 셋 중에 하나가 분명함
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3312609275
2024.07.09 17:09
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1. 사디스트거나
2. 마조히스트거나
3. 둘다거나
오늘 드디어 헬스장 5일차에 천국의 계단 밟아봤는데 5분만에 내려옴.
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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