어제 인바디 쟀는데 골격근량 늘고 체지방률은 좀 줄었거든?

근데 난 딱히 식단은 신경 쓴 거 없고 운동만 빡세게 하고 단백질만 좀 신경써서 잘 먹음.

그래서 골격근량 늘은 건 기쁘고 좋은데, 문제는 내가 볼살, 엉덩이, 가슴이 원래 빈약한 편이라 지방'양' 자체가 줄어드는 건 딱히 원치 않는 상황.. ㅜ

인바디 재보니 전체 체중 수치도 좀 늘고 + 골격근량 늘은 거라면 체지방률 줄어들었어도 체지방양 자체가 줄어든 건 아닐 수도 있는 거지?