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잡담 유산소싫어사람인데 오늘따라 웨이트 하기 싫어서
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2024.06.29 14:44
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빨리걷기 30분하고 천계 20분 타고 왔다

천계 타는데 진짜 ㅈㄴ 힘들었음 머리가 어질하더랔ㅋㅋ 그래도 하고 나니 개운....

 

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