운동량도 중요한데 활동량 늘리는것도 중요한거 같아서 틈틈히 걷고 있는데 점심먹고 걷는거 진짜 진작할걸…그전엔 몸뚱아리 떼는게 무겁고 귀찮아서 안했는데 한번 하고나니까 안걸으면 뭔가 더 졸리고 피곤한 느낌? 궁디 가벼운 사람 된 느낌도 들고 좋다ㅋㅋ