더쿠 - 식단하다보니 비김면 볼때마다

지금의 나라면

저거 한개 혼자서 쌉가능할듯ㅋㅋㅋ

하고 생각하는데

막상 먹으면 몇번못먹을거라는거 넘나 잘알아ㅋㅋㅋ

그래서 혼자 생각하며 웃음

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 172	00:12	16,260
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,406,832
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	5,183,461
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,651,479
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,873,034
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125	21.05.06	207,388
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	221,115
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139	21.04.19	262,583
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	172,491
모든 공지 확인하기()
381844	잡담	나 러닝 5.5로만 해도 심박이 160 넘거든	23:46	24
381843	잡담	쇼츠 보는 중인데 진짜 걱정된다 3	23:43	66
381842	잡담	국밥 러버... 밥은 포기해도 궁물은 포기 못하겠다 2	23:40	23
381841	잡담	pt 3번 남았는데 새로운 동작을 알려달라 할까 배웠던거 하면서 동작 봐달라 할까 1	23:39	25
381840	잡담	진짜 다이어트 지긋지긋하다 1	23:32	72
381839	잡담	피티 받을 때 진짜 힘든데 트쌤도 내일 근육통 올 거라고 할 정도로	23:31	35
381838	잡담	3주동안 군것질 많이 했더니 3키로 쪘는데 급찐으로 볼 수 있을까?	23:30	16
381837	잡담	인바디 봐줄수있을까?? 6	23:26	79
381836	잡담	어제 등자극점 못잡아거 수업 내내 혼났는데 4	23:22	108
381835	잡담	살 많이 뺀 덬들 옷 살 때 적응 되니?	23:18	42
381834	잡담	헬린이 덬들 개인운동 가면 기구 몇개 조져? 1	23:16	43
381833	잡담	나보다 무게잘치는 헬짱이 이상형인데 2	23:11	95
381832	잡담	쌤이 다음 수업중이면 인사 하고 나가? 8	23:05	114
381831	잡담	땀은 엄청 나는데 심박수는 안 올라ㅠㅠ	23:00	22
381830	잡담	횟수가 차감될수록 수업시간에 자꾸 시계보는 내가 싫다..	22:55	71
381829	잡담	림프 마사지 세게하면 망가질수 있다던데 폼롤러 마사지는 괜찮은거야??	22:46	41
381828	잡담	갈배 제로 뭐지??왤케 맛있음??(절망편 12	22:43	162
381827	잡담	운동 끝나고 집 오는길에 라라스윗 사왔당 1	22:42	132
381826	잡담	헬스 1시간 한다고 치면 유산소랑 웨이트 시간 어느정도가 좋아? 2	22:24	113
381825	잡담	유산소 하고 돌아오는데 그냥 링티제로 사서 마셨어 ㅎㅎ 1	22:20	73

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 172

00:12

16,260

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01