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잡담 피티 받을 때 진짜 힘든데 트쌤도 내일 근육통 올 거라고 할 정도로
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2024.06.21 23:31
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근데 나 여섯번 했는데 한번도 안 아팠어 뭐지

10년전에 피티 80번 한 뒤로 운동 숨쉬기만 하다가

피티 받기 전 3개월 동안 매일 만보 걷기 한 거 말곤 운동 안함

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