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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3209840371
2024.04.30 19:36
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대체당 섭취 늘리고 나서부터 가스랑 복통 둘다 심해진것같은데 기분탓인지 아닌지 모르겠어서..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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