더쿠 - 혹시 점핑 다이어트 해본 덬?

이사를 앞두고 있어서 헬스장을 끊기도 뭐하고 애매한데

동네 체육문화센터에 점핑이 있더라구...?

몸치라 줌바 이런건 내 스스로 수치심을 못이겨서ㅠㅠ 못하겠고

점핑은 좀 덜하려나 싶은데 해본 덬들 있어?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 228	03.20	15,619
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,987,879
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,997,606
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,976,882
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,324,330
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420403	잡담	일반인 수준에서 꼭 스쿼트를 해야 할까...? 1	02:25	119
420402	잡담	갑자기 입터져서 야식으로 치킨 큰거 한조각 뜯었어	00:11	53
420401	잡담	다이어트 도전 기록용? 식단 관련 뻘소리	00:03	67
420400	잡담	속세음식 먹으니까 바로 몸 두꺼워진게 느껴져	03.20	79
420399	잡담	입터졌는데 어케잡지 ㅠㅠ 3	03.20	154
420398	잡담	근데 데드 할 때 스트랩 써야 해?! 1	03.20	60
420397	잡담	인바디 표준몸무게 턱걸이 성공 2	03.20	150
420396	잡담	내가 보는 유튜버 단쉐편 드디어 떴다 3	03.20	273
420395	잡담	와 뭐야 브이스쿼트 원래 피멍 들어??? 2	03.20	96
420394	잡담	혹시 이 단쉐 먹어본적있어? 1	03.20	146
420393	잡담	근데 퀘바는 왜 먹는거야? 8	03.20	260
420392	잡담	오 굿닥터 단쉐 비교 올라왔네 2	03.20	156
420391	잡담	pt는 여자들이 많이 받는건가? 11	03.20	300
420390	잡담	필참 점심회식인데 파스타랑 리조또 둘중 어떤게 나아..? 2	03.20	90
420389	잡담	퀘바 번장에서 낱개로 샀당 1	03.20	68
420388	잡담	트쌤이 자기 몸으로 근육알려줄때 너무 신기해 사람 몸이 어케? 그러지? 2	03.20	165
420387	잡담	나 원래 소고기 600그램 700그램도 혼자 다 먹던 초고도인데 5	03.20	320
420386	잡담	대회.. 준비하기로 함 ㅋㅋ 2	03.20	167
420385	잡담	집오는길에 꽈배기집갈뻔...	03.20	50
420384	잡담	오 인바디 랭킹도 있구나 1	03.20	136

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 228

03.20

15,619

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06