더쿠 - 호박오트빵 만드려다가..어..그.. 망한글

집에 호박이 생겨서 전랜에서 찌고

+ 계란, 프로틴, 압착귀리, 우유약간 넣고 섞섞

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틀에 넣고 굽굽

IyguHz

짜라란

오븐 150도 8분+ 160도 5분인가.. 걍 돌리다가 시간추가함

앗!

알룰로스 넣는거 깜빡함....

맛이가... 없....

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녹차크림빵 크림 너무 많아서 따로 담아놓고 버릴까...

했던거 걍 발라먹음

식단으로 출발했지만

지방으로 끝난 요오리

끝!

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소화되면 달리러 가야지..,ㅜㅜ

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