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식단/일기 오트밀에 계란 참치넣고 죽 만들었는데
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2023.05.28 10:35
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간안쳐서 삼삼하긴 한데 맛있다 ㅋㅋㅋㅋ
버섯이랕 브로콜리도 같이 넣음
근데 오트밀 조금만 넣어도 엄청 양많네 ㅋㅋㅋ
오늘은 저 오트밀죽에 멸치볶음먹어야지!
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