올해들어 나이 앞자리가 바뀐다 여겨서 그런지 한참 우울했거든
약까지 먹어야할정도로
그러다가 2주만에 살이 5키로 넘게 빠졌어

안먹으니 위가 줄었는지 먹는양이 줄드라
우울증 이겨내야지 싶어서
먹는것도 줄은김에 줄인채로 살아보자하고

이참에 다이어트 결심
미역국좋아하는데 미역국으로 다이어트가 있더라고ㅋㅋ
그래서 5주째 미역국 드링킹중이야
그냥 평소대로 소고기미역국

그탓인지 현재 피크찍었던 작년말보다 (우울해서 빠진 5키로 포함)9키로 감량중임
먹고 눕기바빴던 습관 고치려고 애쓰고
릴스에서 말하는 하루에 백번만하세요 하는 홈트도 꾸준히 하면서