밖에서 일반식 챙겨먹는데 도저히 가늠이 안되네.. 예전에 학교 급식소에서 쓰던 식판 가정하고 거기에 음식들 적당히 가득 담아서 먹는다고 하면 일반적으로 몇 칼로리 정도 될까? 대충 이런 느낌이라고 하면?