오늘 내 식단 봐줄 덬,, 구해

아침으로 : 바질페스토랑 견과류 가득 들어간 빵 200g

점심우로 노브랜드버거에서 치킨샐러드인데 소스 살짝만 찍먹함
콜라 제로콜라
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저녁으로 샐러드
계란 두개랑 바르닭 소품닭 그리구 샐러드
소스는 오리엔탈 쪼끔이랑 올리브유
머스타드 (허니x) 째끔

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먹고 먼가 채워지지가 않아서
이케아 미트볼이랑 양파반개 후추 조금 넣구 올리브유 째끔에 볶음..

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식단 별로야? ㅠㅠ 167/84 키로.. 고지혈증이랑 콜레스테롤 있어서 식단 시작함