https://m.youtu.be/oVQsfwWFhf0

1번(복부) 진짜 킹받게 서서히 밑으로 내려감ㅋㅋ
여전히 배꼽위에서 접힘...ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ

참고로 속옷입고 있어야지 체감이 확 됨
노브라 티셔츠로 보다가 어? 나 꽤 빠졌을지도?ㅋ 이러다가 나가야돼서 옷입고 현타옴...

피부는 진짜 이틀이상 쉬면 확 나빠지는게 보임ㅋㅋㅋ
생리때 너무 아프면 쉬어야 하니까 그건 제외
파부 회복시키려면 일주일에 5일은 해야 티나는 몸뚱아리 나야나...

덬들은 얼마나 해당되고 공감가?

티엠아이:원덬은 방광염때문에 다이어트 전에 새벽에 세네번은 화장실 갔음^^
오히려 다이어트 하면서 덜 감. 아니 정확히는 물마신만큼... 대신 물섭취량 모자란다고 밤에 벌컥벌컥마시면 여전히 새벽에 화장실감ㅋㅋㅋ