더쿠 - 폼롤러 스트레칭의 중요성을 오늘 깨달았어

일 다니고 나서 하루종일 앉아만 있으니 부종이 진짜 심했거든 근데 요며칠 ㅇㅇㅍ 하체 폼롤러 매일 해줬더니 오늘은 부종이 진짜 덜하더라 아예 없는건 아니지만 진짜 코끼리에서 음 .. 종아리 좀 두꺼운편인 사람다리됨(종아리 두꺼운 사람 모욕하는거아님ㅠㅠㅠㅠ) ㄹㅇ 요가링 원래 엄청 헐거웠는데 아예 안껴지더니 .. 오늘은 잘 들어간다..😭 앞으로 폼롤러 열심히 할거야ㅠㅠㅠ

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